Global Squat~ 適合初學者的阻力深蹲動作！

1_可用其他重物代替啞...

By 李沛勳 Leo

2021-05-04 21:34:00 有 131 人按讚

Global Squat~ 適合初學者的阻力深蹲動作！

1_可用其他重物代替啞鈴，如水瓶、書
2_比較容易找到身體的重心、較不易受傷

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李沛勳 Leo

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健身教練&運動講座講師！ IG : leolee816